淺談唱歌使用的肌肉與肌肉記憶

由於唱歌是一種外觀看起來不明顯的運動，因為唱歌時除了嘴巴開合外，頭部晃動，胸部腹部起伏外基本上看不太出來是在做甚麼，這也是唱歌會有各種奇形怪狀的講法的原因，因為大部分都在唬爛。
唱歌時所需用到的肌群主要就與呼吸使用的肌群相同(驚!唱歌就像呼吸一樣容易...)
分別是橫隔膜肌，腹肌，肋間肌，胸肌，背肌等...主要概分為上述幾種...至於有夾屁股的講法，我猜測是源自於他當兵被罰站體會出來的，跟唱歌沒啥關聯，只能說也許他呼吸肌與屁股連動，一定要夾屁股才有辦法呼吸...辛苦他了。
唱歌跟一般運動相同，當呼吸沒有調整好，耗氧量過大，就會快速累積乳酸導致肌肉疲乏，當唱歌開始沒力，也就是肌肉開始不受負荷，唱歌為了得到好的聲音因此是沒辦法把所有肌力耗光，因為開始疲乏時聲音就已經開始變得不受控制，也就是協調性開始崩壞，此時除了休息喝水外，甚麼都不應該再繼續了。

關於肌肉記憶，其實這也是所有運動的共通性，當身體一直重複做某個動作，試圖維持某種動態靜態姿勢，使用某種力道去控制，重複N次後開始會記憶在大腦形成接近反射性的動作，這也許是很簡單的道理，但我個人認為這對唱歌這個技術特別重要，因為大家常常誤認為唱歌是天生的講法，基本上這是不可能的，因為沒透過訓練肌肉強度不足，協調性不夠，要如何唱出好聲音呢，一隻美洲豹，若一直生活在小房間，怎可能一放出去就風馳電掣的奔馳在草原，孩子們別傻了都是練出來的。
橫膈膜肌與腹肌在功能上會比較明顯對呼氣強度有較明顯的關聯性，所以想唱好歌好好呼吸吧...(誤)~~~好好的練習呼吸吧。